Praxiseröffnung geplant für September 2026 – Vereinbaren Sie gerne schon Ihren Termin. 

Johanna Habel legt einer Patientin während der Craniosacralen Therapie eine Hand auf die Brust

Wie ich Sie begleite.

Ich arbeite unterstützend durch die Craniosacral Therapie – feinfühlig, aufmerksam, mit viel Raum für das, was Sie mitbringen.

In meiner Praxis ist jeder herzlich willkommen und die Tür ist für Menschen in allen Lebensphasen geöffnet.

Meine Schwerpunkte sind Babys, Kinder und Frauenheilkunde.

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Craniosacral Therapie.

Was ist Craniosacral Therapie?

Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, tiefwirkende Körperbehandlung, die am Schädel (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sacrum) ansetzt.

Sie findet seinen Ursprung in der Osteopathie und ist in der Schweiz ein eigenständiger und eidgenössisch anerkannter Beruf innerhalb der Komplementärtherapie.

Ich arbeite mit feinen, achtsamen, kaum spürbaren Berührungen – und bringe so Ihr craniosacrales System, d.h. die rhythmische Bewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeiten, wieder ins Gleichgewicht, in seine natürliche Balance.

Durch gezielte Handgriffe löse ich Blockaden und Restriktionen im Körper, Verspannungen im Gewebe und in den Faszien und wirke beruhigend auf Ihr Nervensystem.
Ihr Körper bekommt den Raum, den er braucht, um sich selbst zu regulieren, Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Das Besondere: Ich spüre, wo Ihr Körper festhält – und helfe loszulassen.

Für wen eignet sich Craniosacral Therapie?

Für alle Altersgruppen – von Neugeborenen bis Senioren.
Für Menschen, die bereit sind: Bereit, mitzuarbeiten. Bereit, in die Tiefe zu gehen. Bereit, sich zu öffnen.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Sie brauchen nur Offenheit und Motivation, etwas verändern zu wollen.

Komplementärtherapeutin Johanna Habel legt ihre Hände auf den nackten Oberkörper eines Mannes während einer Craniosacral Behandlung
Nahaufnahme - Johanna Habel legt während einer Craniosacral Therapie ihre Hände an die Schläfen einer Patientin

Wann wird von mir Craniosacral Therapie angewendet? 

Die Craniosacral Therapie eignet sich nicht nur bei Beschwerden des Bewegungsapparates (Rückenschmerzen, ISG-Blockaden, nach Operationen oder Unfällen), sondern auch bei hormonellen Dysbalancen (Endometriose, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Menopause), stressbedingten Symptomen (Migräne, Spannungskopfschmerz, Magenschmerzen, Sodbrennen, Schlafstörungen, Kieferschmerzen), chronischen Schmerzen, psychischer Belastung (Stress, Erschöpfung, Burnout), sowie ganz besonders bei Babys und Kindern.

Aber es geht nicht nur um Symptome. Es geht darum, dass Sie sich wieder spüren, zu sich finden und mehr Lebensqualität erlangen.

Weitere Fragen & Infos zur Behandlung

Meine Behandlungs­schwerpunkte.

Babys und Kleinkinder

Mir ist es wichtig, dass die Kleinsten einen Raum bekommen, in dem sie sich ganz natürlich zeigen dürfen. Das kann beim Buchanschauen sein, beim Puzzeln oder beim Stillen. Ich versuche absolut bedürfnisorientiert zu Arbeiten. 

Themen:

  • Nach Kaiserschnitt-/ Saugglocken-/Zangen- Geburt
  • Unruhe
  • Dreimonatskolik
  • Saug- oder Trinkproblematik
  • Kopfhalteschwäche, bzw. Kopflieblingsseite
  • Schädelasymmetrie
  • Reifungsprobleme an der Hüfte
  • Verbindung zwischen Eltern und Kind stärken
  • Entwicklungsdefizite
Johanna Habel legt einer Patientin ihre Hand auf der Brust während der Craniosacralen Therapie in ihrer Praxis in Kreuzlingen

Schulkinder

Ich schaffe einen geschützten und vertrauensvollen Raum, in dem sich die jungen KlientInnen wohlfühlen und öffnen können. Hier kann die Craniosacral Therapie helfen, das emotionale und körperliche Gleichgewicht zu unterstützen, innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit zu fördern und ein besseres Körperbewusstsein und Körpergefühl zu entwickeln.

Themen:

  • Tics
  • ADHS & Hyperaktivität
  • Unruhiger Schlaf
  • Konzentrationsprobleme
  • Sprachentwicklungs­probleme
  • Lernschwäche
  • Probleme bei emotionaler Regulation
  • Einnässen und Albträume
  • Verdauungsprobleme
  • Wachstumsschmerzen
  • Wiederkehrende Mittelohrentzündungen
  • Begleitend zu kieferorthopädischen Massnahmen (z.B. Zahnspange)

Frauenheilkunde

Manchmal brauchen wir Frauen einfach mal ein vertrauensvolles Gespräch von Frau zu Frau, ein offenes Ohr, fachliche Expertise und einen Ort, um wieder zu sich zu finden. Gerne gebe ich Ihnen dafür den Raum und unterstütze Sie in allen Belangen rund um das Thema Frauenheilkunde.

Themen:

  • Kinderwunsch
  • Während und nach der Schwangerschaft
  • Zyklusthematiken
  • Menstruations­beschwerden
  • Wechseljahrbegleiterscheinungen
  • Gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Adenomyose und PCOS
  • Blasenschwäche
  • Nach Hysterektomie/Ovarektomie

Ablauf einer Craniosacral Therapie – Behandlung.

1. Vorgespräch

In einer annehmenden Atmosphäre schildern Sie mir ihr Anliegen, die Beweggründe, die Sie zu mir führen. Gerne können Sie dazu auch bisherige Arztberichte, Bildaufnahmen oder Befunde mitbringen. 



Das Erstgespräch hat für mich als Therapeutin aber auch für den weiteren Verlauf eine grosse Bedeutung und Wert. Daher nehmen wir uns dafür ausgiebig Zeit. Gemeinsam definieren wir die Behandlungsziele und besprechen den Fokus der anstehenden ersten Behandlung. 

2. Behandlung

Das Wichtigste ist für mich, dass Sie sich wohlfühlen, entspannen und loslassen können. Sie liegen (bequem bekleidet) auf einer Behandlungsliege. Immer wieder werde ich, während der sanften und körperorientierten Behandlung, mit Ihnen in den Austausch gehen, um Sie in allen Phasen seriös und nachhaltig unterstützen zu können.

Im Vordergrund steht das Aufspüren und Lösen von Bewegungseinschränkungen im Bereich der Schädel- und Wirbelsäulenstrukturen als auch der umgebenden Muskeln, Faszien und Organe.

Es werden keine aktiven Korrekturen von aussen vorgenommen, vielmehr begleite ich, was Ihr Körper mir sagt.

3. Nachgespräch

Um Sie wieder langsam ins Hier und Jetzt zurückholen zu können, ist es wichtig kurz dafür noch Raum zu geben, Stille wirken zu lassen. Gerne beantworte ich Fragen oder erkläre bei Wunsch, was mir aufgefallen ist. Integration ist möglich.

Abschliessend wird gemeinsam das weitere Vorgehen besprochen.

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„Frau Habel, du bist einfach toll.
Du hast mein Bauchweh weggezaubert.“

– Nils, 5 Jahre

Lassen Sie uns sprechen!

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.

Ihre Johanna Habel
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